MS – Hoe nu verder? Deel 2

Jelle Hendrickx

MS & LeefstijlSporten

Gepubliceerd: 23 januari 2023

Jelle is 46 wanneer hij de diagnose MS krijgt. Eerder vertelde hij al over zijn vraagtekens bij de zorg en een second opinion in Duitsland. Daar krijgt hij het advies zijn levensstijl aan te passen, wat hij ook doet. In dit verhaal vertelt Jelle meer over zijn leefstijl en hoe hij hier baat bij heeft.

 

MS – Hoe nu verder? Deel 2

 

December j.l. had ik dan weer mijn jaarlijkse gesprek/ onderzoek bij de neuroloog. Zijn eerste vraag was waarom ik mij niet iedere 6 maanden meldde. Mijn reactie daarop was dat ik dacht dat andere patiënten meer noodzaak hadden aan een artsbezoek. De neuroloog ging aan mijn benen en armen hangen, mijn vingers strekken, de MRT beelden bekijken en kwam tot de conclusie en verbazing dat mijn ziekte zich tendeerde richting herstel i.p.v. verdere afbreuk. Dit had hij nog nooit gezien, het was uniek volgens hem. Zijn voorstel is en was dan ook om te stoppen met Ocrelizumab, volgens de neuroloog heeft mijn "enorme" sportprogramma geleid tot het herstel en niet de medicatie. IK heb besloten om op zijn voorstel in te gaan. Dat betekent dat ik vanaf nu weer medicatie-vrij ben. En dat voelt goed, heel erg goed en motiveert enorm om door te gaan op deze weg.

 

Het is voor mij een volstrekt raadsel waarom sport niet ingezet wordt als medicijn.

 

Voor mij kwam dit niet echt als een verrassing. Je werkt jaren en jaren aan je herstel, je ziet de gewichten van de toestellen oplopen, je conditie wordt beter en beter je kunt steeds meer op de yoga mat. Volgens mij kan iedereen dit mits de juiste begeleiding. Het is voor mij een volstrekt raadsel waarom sport niet ingezet wordt als medicijn. Dus niet als een supplement naast je medicatie, maar als medicatie zelf. Met een uurtje per dag doe je al zoveel. Weg spasme, weg fatigue, weg middagslaapje, weg struikelen, weg rolstoel. Ik heb zelfs weer mijn vrachtwagenrijbewijs (C-E) terug gekregen en mijn vaarbewijs gehaald. Een uurtje per dag (soms ook iets meer) en wat een resultaat. Een uurtje....

 

En precies daar haakt het, aan een yoga-matje van 5€ is weinig te verdienen, die paar tientjes per maand voor de sportschool doet het hem ook niet. Opmerkelijk is te noemen dat zelfs een MS-Fonds op geen enkele manier wenst te berichten over mijn verloop, verschuilt zich achter het “feit dat 95% van haar contributies gedaan worden door particulieren” (zonder overigens iets te onderbouwen). Hoe objectief zijn zij dan werkelijk? Wat maakt dat dat zij kiezen voor deze opstelling? Waarom altijd maar weer dezelfde verhalen en portretten van mensen die MS hebben en zoveel baat hebben bij de al reeds bekende behandelingen?

 

Ik hoop mensen te inspireren en moed te geven om ook deze stap te zetten.

 

Het maakt me eigenlijk ook niet zoveel uit. Ik hou me liever bezig met mijn eigen casus. Dit werkt voor mij. De endorfine maakt dat het gemakkelijker is om wel te sporten i.p.v niet. Ik ben echt niet de bink of kleerkast van de sportschool, maar ik ben ook zeker niet een kneusje wat ergens in de marge wat aan staat te rommelen. Ik hoop mensen te inspireren en moed te geven om ook deze stap te zetten. Ik kan natuurlijk niet garanderen dat het altijd precies zo werkt en uitkomt, maar ik ben ervan overtuigd dat sport je leven echt heel veel beter maakt. In de sportschool hebben ze in de regel ook allemaal begrip voor de vaak wat moeizame start, maar nagenoeg iedereen vindt het heel goed dat je dit doet, dat je de kaas niet van je brood laat eten en dat je vecht voor je gezondheid. Je zult zien dat andere sporters je graag helpen en goede tips geven. Maar jij moet het doen.... . Ik ben redelijk goed gedocumenteerd, ook grafisch. Hieruit kun je opmaken hoe het herstel zich heeft ingezet. Ik zit op veel onderdelen ruim boven de norm van een man van mijn leeftijd/ gewicht. Het kan dus echt maar je moet er wel in geloven. Niet naar allerhande redenen zoeken waarom niet, maar juist naar die ene (1) reden waarom wel. Je bent het waard en eigenlijk al na de eerste ronde/ training voel je je al veel beter.

 

Als je niet oppast doe je al snel niet meer mee.

 

Ik heb nog veel meer onderwerpen waar ik graag over zou willen schrijven. Een van die onderwerpen is dat je als MS patiënt al snel zielig gevonden wordt. Als je niet oppast doe je al snel niet meer mee. Mensen doen liever geen zaken met een patiënt lijkt het wel. Ik ben als persoon niet echt een bankzitter. Ik doe mee om de "hoofdprijs" en anders niet. Onze rol als patiënten is zeker niet uitgespeeld. Wellicht dat we daar ook een van gedachten over moeten wisselen.

 

Voor nu veel succes met het sporten. Denk eraan eerst je krachten weer op peil te krijgen dan komt later wel de fine-tuning.

Ik ben erg benieuwd naar de resultaten!

 

Ook een ervaring delen? Mail naar story@platformms.nl

Laat een antwoord achter aan Jelle Hendrickx Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • Caroline Ligtenberg schreef:

    Wat een geweldig resultaat met maar 1 uur sporten per dag! Echt heel jammer ja dat onderzoeken niet onafhankelijk zijn. Ik hoop dat er nog meer mensen vraagtekens gaan zetten bij diagnoses, van welke ziekte dan ook! Heel veel succes bij het vervolg van je strijd Jelle. En ik hoop dat er meer medestrijders komen. Ook uit de medische hoek. Want dat wat jij doet, rijkt veel verder dan alleen jouw eigen gezondheid!

  • Nicole Stienen schreef:

    Heerlijk om van iemand te horen/lezen die zich ook niet neerlegd bij “omdat een arts dat zegt”, maar juist iemand die kritisch durft te zijn. Super om dit te lezen en mee te kunnen nemen voor mezelf en mijn eigen herstel en toekomst! Dank je wel

    • Jelle Hendrickx schreef:

      Hallo Nicole,

      Precies dit is de reden dat ik wat wat van mijn tijd aan het vrijmaken ben voor het Platform. Zo zit je daar met je ellende, het ging al niet goed en dan nog zo’n diagnose. Naast alle fysieke ongemakken heb je dan ook nog eens het gevoel dat je geleefd wordt. Wijze meneren en mevrouwen in witte jassen, met de nodige afstand bepalen welke informatie jou gaat bereiken en welke dus ook vooral niet. Dan ben je dus ook nog zo ongeveer de regie van en over je leven kwijt. Geen wonder dat je je in zo’n kwetsbare situatie waant. Ik moet een beetje opletten welke bewoordingen ik gebruik, maar laat ik het zo zeggen dat ik na 5 minuten wist dat ik met mijn Canisius-Nijmegen arts niet oud zou worden. Dat was een (1)….. . Belangrijk is dat je een plan maakt hoe verder. Ik denk wel dat ik zo ongeveer voor iedereen spreek hoe belangrijk het is om enerzijds je fysieke krachten weer te pakken en anderzijds je cognitie weer op orde te krijgen. In 2016 was het bijna onverantwoord dat ik reed met de auto, nu is dat bijv. geen enkel probleem meer en heb ik zelfs mijn C-E terug gekregen. Kritisch zijn is helemaal prima en moet je zeker blijven. Ik denk wel dat het de hoogste tijd wordt dat we eens na gaan denken over een serieuze lobby. Dit kan zo toch niet meer door. Ik denk dat je heel wat mensen kunt opvangen en dus behoeden voor depressiviteit indien je gelijk klaarstaat na de diagnose. Daarbij verlies je dan ook geen kostbare tijd. Laten zien dat het leven dus wel zinvol kan doorgaan met MS. Een computerbeeld spreekt wellicht wat minder tot de verbeelding dan raad en daad m.b.t. training, voeding en rust. Ik weet dat ik mezelf herhaal, maar herstel begint in mijn beleving met kracht. Niet van dat benauwde, dat voorzichtige maar doordrukken tot de grens en iets erover. Niet onverantwoord maar een gezonde challenge voelen in je lijf dat je denkt van: Heerlijk die spierpijn, lang niet gevoeld. Maak een schema voor jezelf, iedere dag gewoon een sportactiviteit. Meet het en je weet het. Het motiveert enorm om te zien dat dingen voortuit kunnen gaan i.p.v. alleen maar klappen te vangen als “sitting-duck”. Gr, Jelle

  • Verwachtingen

    Ien

    Ien schrijft blogs op haar eigen website over haar leven met chronisch ziek z... › Lees meer

    Niet serieus genomen in Nederland

    Anoniem

    Het volgende verhaal plaatsen we op verzoek van de schrijver anoniem. We kennen allemaal wel dat "onderbuikgevoel", er klopt iets niet, de... › Lees meer