Een botsing tussen oud en nieuw gedrag

Een mooie graveltocht maken, genieten van de zon en eindelijk weer eens iets doen wat haar ‘oude ik’ ook zou doen: voor Saskia klinkt het als een heerlijk plan. Tot haar lichaam onderweg een ander signaal geeft. In deze blog schrijft ze over de botsing tussen haar oude en nieuwe gedrag: de neiging om door te zetten tegenover de noodzaak om naar haar grenzen te luisteren. Want hoe blijf je avontuurlijk en sterk, zonder jezelf voorbij te lopen?

Pas op de plaats na de vakantie: weet, voel en doseer je energie

Na een heerlijke vakantie vol energie weer het gewone leven in: het klinkt zo vanzelfsprekend. Maar voor Saskia blijkt die overgang ieder jaar opnieuw een uitdaging. In deze blog ontdekt ze dat kennis hebben over energie en grenzen nog iets anders is dan er ook daadwerkelijk naar handelen. De combinatie van medische behandelingen, een ander herstel dan verwacht en haar eigen ‘gewoon doen’-reflex zorgt voor frustratie én uiteindelijk voor een belangrijke reminder: soms is een pas op de plaats precies wat nodig is. Voor jezelf én voor de mensen met wie je werkt.

Het noodsignaal, dat wil je vóór zijn

Saskia leeft met MS én begeleidt organisaties bij veranderprocessen. In haar blogs verbindt ze persoonlijke ervaringen met inzichten uit haar werk. Ze laat zien hoe omgaan met MS verrassende lessen biedt over veerkracht, leiderschap en verandering. In deze blog vertelt ze hoe een warme zomerdag en een onverwacht MS-noodsignaal haar deden nadenken over het belang van op tijd bijsturen – in je lichaam én in organisaties.

Van onbewust naar bewust gedrag: de kracht van bewustwording binnen gedragsverandering

Saskia deed onlangs de Take Over en blikt terug op deze ervaring. Vier jaar geleden kreeg zij de diagnose MS, een gebeurtenis die haar leven ingrijpend veranderde. In haar verhaal deelt ze hoe zij stap voor stap leerde omgaan met haar energie, gedrag en herstel. Platform MS deelt ook deze blog graag, het geeft inzicht in bewustwording, veerkracht en leven met MS in de praktijk.

Door trouw te blijven aan mezelf kan er heel veel

“Kom je nog even een nazakkertje doen in het park?” luidt mijn telefoon. Maar halverwege deze Koningsdag ben ik op, ik kan niet meer. Niet meer lopen, niet meer praten. En daarbij vooral hopen dat dit gevoel niet dagenlang blijft hangen.

Don’t judge a book by its cover

Saskia Houben is docent, levensgenieter en vrouw die elke dag opnieuw haar weg vindt met MS. Met haar openhartige verhalen deelt ze wat veerkracht, menselijkheid en verwondering voor haar betekenen. “Ik spiegel, ik verwonder, ik reflecteer en schrijf dit van me af. Ik plaats deze hersenspinsels online en hiermee geef ik je een kijkje in mijn hoofd. Veel leesplezier!”

Beterder op de lange termijn: werken, leven en lesgeven met MS

Saskia Houben is docent, levensgenieter en vrouw die elke dag opnieuw haar weg vindt met MS. Met haar openhartige verhalen deelt ze wat veerkracht, menselijkheid en verwondering voor haar betekenen. “Ik spiegel, ik verwonder, ik reflecteer en schrijf dit van me af. Ik plaats deze hersenspinsels online en hiermee geef ik je een kijkje in mijn hoofd. Veel leesplezier!”

Vertragen als kracht: een onderdeel van mijn aangepaste leven

Saskia Houben is docent, levensgenieter en vrouw die elke dag opnieuw haar weg vindt met MS. Met haar openhartige verhalen deelt ze wat veerkracht, menselijkheid en verwondering voor haar betekenen. “Ik spiegel, ik verwonder, ik reflecteer en schrijf dit van me af. Ik plaats deze hersenspinsels online en hiermee geef ik je een kijkje in mijn hoofd. Veel leesplezier!”

En wat als het wél lukt?

Saskia Houben is docent, levensgenieter en vrouw die elke dag opnieuw haar weg vindt met MS. Met haar openhartige verhalen deelt ze wat veerkracht, menselijkheid en verwondering voor haar betekenen. “Ik spiegel, ik verwonder, ik reflecteer en schrijf dit van me af. Ik plaats deze hersenspinsels online en hiermee geef ik je een kijkje in mijn hoofd. Veel leesplezier!”

Weten waar je weerstand ligt… maakte dat ik ging wielrennen!

Saskia Houben is docent, levensgenieter en vrouw die elke dag opnieuw haar weg vindt met MS. Met haar openhartige verhalen deelt ze wat veerkracht, menselijkheid en verwondering voor haar betekenen. “Ik spiegel, ik verwonder, ik reflecteer en schrijf dit van me af. Ik plaats deze hersenspinsels online en hiermee geef ik je een kijkje in mijn hoofd. Veel leesplezier!”

Een botsing tussen oud en nieuw gedrag

Een mooie graveltocht maken, genieten van de zon en eindelijk weer eens iets doen wat haar ‘oude ik’ ook zou doen: voor Saskia klinkt het als een heerlijk plan. Tot haar lichaam onderweg een ander signaal geeft. In deze blog…

Het noodsignaal, dat wil je vóór zijn

Saskia leeft met MS én begeleidt organisaties bij veranderprocessen. In haar blogs verbindt ze persoonlijke ervaringen met inzichten uit haar werk. Ze laat zien hoe omgaan met MS verrassende lessen biedt over veerkracht, leiderschap en verandering. In deze blog vertelt…

Door trouw te blijven aan mezelf kan er heel veel

“Kom je nog even een nazakkertje doen in het park?” luidt mijn telefoon. Maar halverwege deze Koningsdag ben ik op, ik kan niet meer. Niet meer lopen, niet meer praten. En daarbij vooral hopen dat dit gevoel niet dagenlang blijft…

Don’t judge a book by its cover

Saskia Houben is docent, levensgenieter en vrouw die elke dag opnieuw haar weg vindt met MS. Met haar openhartige verhalen deelt ze wat veerkracht, menselijkheid en verwondering voor haar betekenen. “Ik spiegel, ik verwonder, ik reflecteer en schrijf dit van…

En wat als het wél lukt?

Saskia Houben is docent, levensgenieter en vrouw die elke dag opnieuw haar weg vindt met MS. Met haar openhartige verhalen deelt ze wat veerkracht, menselijkheid en verwondering voor haar betekenen. “Ik spiegel, ik verwonder, ik reflecteer en schrijf dit van…