Sporten en bewegen

Angela Snijder

MS & Sporten

Gepubliceerd: 6 juli 2020

Langzaam aan zijn de kilootjes erbij aangekomen. De Pretnisolon heeft niet echt goed gedaan... Weken luie darmen gehad maar wel de hele dag door eten omdat ik een enorme drang had om alles naar binnen te stouwen wat eetbaar was. Ben ik daar trots op? Nee niet echt. Maar we weten natuurlijk allemaal als je bijna niet poept maar jezelf wel vol zit te prakken met alles wat los en vast zit, vraag je er natuurlijk om 🙈…

Sporten en bewegen

Daarbij ben ik bijna 5 jaar geleden gestopt met roken, ook daar zijn wat kilootjes blijven hangen ondanks dat deze stop poging mij fantastisch goed is af gegaan. Ik tikte uiteindelijk toch eventjes tussen neus en lippen door de 87.2 kilo aan...ik ben 1.80 en het klinkt ook allemaal niet zo erg maar als je altijd een beetje begin 60 kilo bent geweest vond ik het persoonlijk wel een dingetje.

Naar jezelf luisteren en grenzen bepalen is zo belangrijk

Ik heb al heel snel nadat ik merkte dat broeken wat te strak begonnen te zitten hardop gezegd als ik de 90 aan tik dat ik hulp zou gaan zoeken... maar eerst zelf doen natuurlijk! Ik sport samen al 3 jaar ongeveer met mijn moeder, ook zij heeft wat probleem gebiedjes dus nou dat kwam mooi uit 😉 Tijdens ons maandelijkse weeg moment hoorde de trainer me mopperen... weer aangekomen! Pfff...lekker motiverend.

We zijn aan de praat geraakt en ineens had ik iemand bij me die het wel een uitdaging vond om te kijken wat erin zat. Een hele hoop nieuwe dingen geleerd en doe nu oefeningen in de sportschool die ik eigenlijk alleen maar durfde te dromen of stiekem toe te kijken hoe andere het deden 😁💪 Ik ben met zoveel stappen vooruit gesprongen en zoveel grenzen verlegd!

Ondertussen ben ik 5 kilo kwijt en zit ik beter letterlijk in mijn vel dan ooit! Ik hoef geen Doutzen lichaam, 1 of 2 maatjes groter mag wel 😉 Mijn oude broeken pas ik nog niet maaaaar wie weet 😁 Ik rij geen auto meer...dat vind ik toch wel een beetje eng. Ik heb niet echt het vertrouwen in mijn linkerarm en toch ook mijn hoofd. Dus ik doe lekker alles op mijn fiets 😁 ik ben echt super blij met mijn fiets! En lopen...ik loop heel veel. Vroeger had ik gezegd doei! ik pak de auto wel.

Luister naar wat je eigen dromen en wensen zijn

Het stukje bewust zijn met wat je doet, eet en beweegt is zo belangrijk en naar jezelf luisteren, grenzen bepalen...tot hier en niet verder of juist er overheen proberen te gaan. Alles is heel persoonlijk en ik vind daar moet je goed naar luisteren wat je eigen dromen, wensen zijn of juist een stille hoop. Veranderen is niet erg het heeft wat tijd nodig en soms wat ballen maar uiteindelijk kom je er wel 😁💪

Heb jij een soortgelijke ervaring? Stuur jouw ervaring naar [email protected]! En dan delen wij binnenkort ook jouw ervaringsverhaal.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meditatie in Thailand

Inge

Cultivating Self-Love, Awakening Inner Peace.. Wat dat dus in hield ging ik met de jaarwisseling ervaren. Het sprak mij aan op dat moment dus ik had mij hiervoor opgeg... › Lees meer

A beautiful day for Multiple Sclerosis

Floris

When you are diagnosed with Multiple Sclerosis it kind of looks like your life has ended! Insecure. How will the future› Lees meer